Панчакарма в Индии
Практики объединяющие Дух, Душу и Тело.
ЧТО ТАКОЕ ПАНЧАКАРМА?
- Панчакарма — это традиционная система очищения организма в аюрведе, которая включает три последовательных этапа и направлена на выведение накопленных токсинов (амы) и восстановление баланса дош (трёх фундаментальных жизненных энергий — ваты, питты, капхи). Название происходит от санскритских слов «панча» (пять) и «карма» (действие) — это пять очистительных процедур, которые лежат в основе программы.
Какие этапы включает в себя панчакарма?
1.Пурвакарма — подготовка. Цель — размягчить ткани и «сдвинуть» накопления к путям выведения. Включает два ключевых процесса:
2.Снехана — промасливание. Внутреннее (приём топлёного масла гхи с травами по нарастающей схеме) и внешнее (масляные массажи, например абхьянга).
3.Сведана — прогревание и пропаривание. Паровые процедуры, массаж травяными мешочками, локальное пропаривание. Также на этом этапе обычно соблюдается лёгкая диета и спокойный режим.
4.Прадханакарма — основные процедуры. Собственно очистительные действия, которые подбирает врач индивидуально с учётом конституции, состояния здоровья, баланса дош и других факторов. К классическим процедурам относятся:
5.Пашчаткарма — восстановление. Постепенный выход из программы: возвращение к обычной жизни, щадящая диета, режим, иногда — приём поддерживающих и укрепляющих средств (расаян). Этот этап важен для закрепления результата
Процесс панчекармы
Этапы и процесс проведения панчекармы для достижения более глубокого и всестороннего понимания этого важного методa оздоровления.
Очистка организма от токсинов и шлаков через массаж и воздействие на энергетические точки.
Расслабление и снятие напряжения через мягкие техники воздействия на тело.
Восстановление энергетического баланса и гармонии через специальные движения и практики.
Почему Панчакарму называют
"лекарством от старости"
"лекарством от старости"
Панчакарму называют «лекарством от старости» потому, что в аюрведической традиции она занимает центральное место в стратегии замедления биологического старения. Её цель — через глубокое очищение и восстановление баланса создать условия для последующего омоложения организма. Современная наука находит этому объяснения в улучшении метаболизма, снижении воспаления и токсической нагрузки.
Логика аюрведы. Старение ускоряют накопление токсинов (амы), ослабление пищеварительного огня (агни) и дисбаланс дош. Панчакарма сначала выводит токсины и восстанавливает баланс, а затем организм лучше воспринимает омолаживающую терапию расаяна. Поэтому Панчакарма — это необходимый первый этап.
Что говорит современная наука. Исследования связывают эффекты Панчакармы с:
- снижением токсической нагрузки и поддержкой митохондрий;
- уменьшением хронического воспаления и окислительного стресса;
- изменениями метаболизма и микробиоты;
- иммуномодулирующим действием;
- улучшением микроциркуляции и лимфодренажа.
В КАКУЮ КЛИНИКУ МЫ ЕДЕМ?
Отель «Dr.Franklin Ayurveda Resort» - это уникальный лечебный Центр, в котором организовано качественное лечение отдыхающих при помощи древнеиндийской науки Аюрведы в сочетании с занятиями йогой и медитацией в условиях комфортного проживания посреди девственно красивой природы штата Керала. Клиника была основана в 1997 году и названа в честь прославленного доктора Франклина, который имеет целый ряд международных наград в области медицины. Сам отель носит статус Института медицины - Panchakarma Institute and Research Centre, и отмечен наивысшим знаком штата - сертификатом Green Leaf. Остановив свой выбор на «Dr.Franklin Ayurveda Resort» вы можете быть уверены в том, что отдых в Керала оставит в вашей памяти лишь наилучшие воспоминания, а состояние вашего здоровья неизменно улучшится.
РАСПОЛОЖЕНИЕ
Аюрведическая клиника-курорт «Dr.Franklin Ayurveda Resort» расположена в окружении пальмовой рощи в живописной местности штата Керала на склоне холма, у подножия которого искрятся на солнце волны индийского океана. Расстояние от стен Центра до аэропорта Тривандрум составляет 18 км, ближайший город – Ковалам. Просторный пляж расположен всего в 10-ти минутах ходьбы от отеля.
Преимущества
Ценность индивидуального подхода и сочетания практик для достижения лучших результатов.
- Индивидуальный подходКаждый курс панчекармы разрабатывается с учётом ваших индивидуальных потребностей и состояния здоровья.
- Комплексный подходСочетание различных практик способствует гармонизации физического, эмоционального и духовного состояния.
- Древние традицииМетоды панчекармы основаны на древних знаниях и практиках, доказавших свою эффективность.
- Современные методикиСочетание древних практик с современными подходами обеспечивает максимальную эффективность и безопасность.
Галерея
Фото клиники, атмосфера Индии
ЦЕНЫ НА ПАНЧАКАРМУ
В стоимость входит, проживание, питание, лечение, йога по утрам, сопровождение ведущего.
ОРГАНИЗАТОР
Анна Шмидт, Духовное имя Сарх.
Занимаюсь семейной системной терапией, хореограф, фасилитатор танце-двигательных практики, энергопрактик. Моя цель — гармонизировать связь между Духом, Душой и Телом через практики.
Я буду проводником и организатором в поездке.
Во время нашего лечения я буду поддерживать ваше физическое и эмоциональное состояние: прогулками, пранаямами, тренировками по волновой йоге и групповой психотерапией.
Так же рассматриваю несколько экскурсий.
В любой момент вы можете ко мне обратиться с проблемой или просьбой.
Анна Шмидт, Духовное имя Сарх.
Занимаюсь семейной системной терапией, хореограф, фасилитатор танце-двигательных практики, энергопрактик. Моя цель — гармонизировать связь между Духом, Душой и Телом через практики.
Я буду проводником и организатором в поездке.
Во время нашего лечения я буду поддерживать ваше физическое и эмоциональное состояние: прогулками, пранаямами, тренировками по волновой йоге и групповой психотерапией.
Так же рассматриваю несколько экскурсий.
В любой момент вы можете ко мне обратиться с проблемой или просьбой.
Анна Сарх Шмидт
Психолог, системный терапевт, фасилитатор танце-двигательных практик.
Оставь заявку прямо сейчас
Контакты
Всегда рады ответить на ваши вопросы и помочь вам в решении любых возникающих трудностей, которые могут у вас возникнуть.
Электронная почта: shmidtanna14@mail.ru
