Приглашаем вас на двухдневное погружение в телесную осознанность, движение и творческое самовыражение. Вас ждут пять уникальных мастер-классов от практиков в сфере соматики, перформативного искусства и импровизационных танцев, а также заключительный час медитативной ассимиляции, где вы сможете мягко интегрировать полученный опыт.
Фестиваль создан для всех, кто хочет: • вернуть телесную чувствительность и живость • снять внутренние ограничения • исследовать движение без оценки • выразить себя через танец и творчество • восстановить контакт с собой и другим.
Что такое свобода в движении?
Свобода движения — это осознанное, легкое движение без усилий и чрезмерного мышечного напряжения, основанное на естественной биомеханике, с глубоким пониманием своего тела и его паттернов.
Это не техника и не эстетика. Это состояние, когда тело вспоминает свою природную способность чувствовать, выбирать, выражать. На фестивале вы получите опыт, который возвращает живость, гибкость и внутреннее пространство.
Фестиваль объединяет направления соматики, импровизации, перформативного танца и медитативных практик — чтобы дать целостный и бережный путь к себе.
Адрес Академическая 54 /2 Клуб "Равновесие "
Стоимость участия 6500 рублей
Для кого фестиваль Фестиваль подходит вам, если вы хотите: • чувствовать тело более осознанно • вернуть себе ощущение присутствия в моменте • исследовать свое движение без оценки • снять напряжение и внутренние блоки • довериться импульсу движения • раскрыть творческую сторону себя • выразить эмоции через танец • безопасно взаимодействовать с другими • перезагрузиться и вдохнуть свежесть Опыт не обязателен — практики адаптированы и подходят как новичкам, так и практикующим. __________________________
После фестиваля вы: • почувствуете тело свободнее и легче • сможете двигаться более естественно • откроете новые способы самовыражения • ощутите глубинное расслабление • получите вдохновение и эмоциональную ясность • ощутите связь с собой и пространство творческой свободы
11.:00 - Регистрация 12:00 - соматический класс Мягкое возвращение в тело, настройка дыхания, пробуждение чувствительности, работа с внутренними импульсами 13:30 - Обед 15:00 - контактная импровизация Работа с центром, весом, доверием и взаимодействием. Исследование контакта, опоры и спонтанных партнерских решений. 17:00 - Аутентичное движение Погружение в движение из глубины, исследования внутренних состояний, практика наблюдателя и танцующего.
Воскресенье 1 марта
11:00 - Перфоменс Экспериментальные формы, игра с вниманием, пространством и образом. Превращение движения в художественный акт. 13:30 - Обед 15:00 - Ecstatic Dance Свободное выражение эмоций через танец, работа с эстетикой движения, ритмическая раскрепощённость и ощущение красивой телесной динамики. 17:00 - Завершение ассимиляция Мягкое завершение фестиваля. Интеграция опыта через дыхание, медитацию, тихие микродвижения и внутреннюю рефлексию.
